ヨニケア

【ヨニケア】実際のやり方を披露します!ずぼらなアラフィフ女子の私でも継続できる!簡単セルフケア【yoniCARE】

記事内に商品プロモーションを含む場合があります

こんにちは、パフォーマンスラブリーのCoco(@performancelovely)です。

今回は、とっても気になる!家庭用膣ケア器「yoniCARE – ヨニケア」の具体的なやり方をご披露します。

yoniCARE – ヨニケアを使い始めてはや約1年の私Cocoですが、実際の愛用者がどんなふうに使っているのか、気になる方も多いのでは?

そこでこの記事では、私Cocoが実際にどのように使っているのかをシェアします。

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ヨニケアについての口コミはこちらの別記事にて解説しています。

この記事を読み終えたら、あなたも自分自身でデリケートゾーン&膣内のケアができる自信がつくはずです。

この記事を書いているのはこんな人
  • アラフィフ(←53歳!)ですが、まだまだ現役のCA(キャビンアテンダント)です
  • 人生の大半をおひとりさまで生活しています
  • 美魔女を目指し内側からのケアの重要性を再確認!セルフメンテナンスにほんろうする日々です

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ヨニケアを使う前に準備は必要?

ヨニケア yoniCARE
【家庭用膣ケア器】yoniCARE – ヨニケア(こちらの写真は充電中)

yoniCARE – ヨニケア を使う前に準備は必要なのか?結論、不要です。

よく聞かれるのですが、yoniCARE – ヨニケアを使用したデリケートゾーンのケアをする前になにか準備が必要なのか?というと、まったく必要なし!なにもしなくて大丈夫です。

たとえば準備運動をしたり、デリケートゾーンのマッサージやオイルを塗ったりしなければいけないのでは?と皆さん思われるようなのですが、面倒なことはいっさい不要です。(ただし私Cocoの場合)

もちろん!デリケートゾーンのマッサージを事前に行うのが理想なのはまちがいないのですが、私Cocoのようにめっちゃずぼらなあなたでも思考停止でデリケートゾーンのケアがはじめられちゃう!

ヨニケアは最強のアイテムです。

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実際のヨニケアのやり方(私Coco流)

yoniCARE - ヨニケア
【家庭用膣ケア器】yoniCARE – ヨニケア

ここからは、私Coco流のやり方をご披露します。

私流のyoniCARE – ヨニケアのやり方

まずはyoniCARE – ヨニケア本体の先に、ほんのすこーしだけ付属の専用ジェルを塗って、そのジェルをうすーくのばしてそのまま膣(ちつ)内に挿入しています。

体制はベッドに横になったままで、足の両ひざは立てている状態です。

横になった状態でフェミニンケア

前にも別記事にてお伝えしましたが、なにも塗らずに挿入しようとしてあせりまくったのは私です。

Cocoです

さすがにヨニケア&デリケートゾーンの両方に、なにも塗らない状態でいきなり挿入は不可能だと思います!(笑

ここでは大変ずぼらな私Cocoのやり方をご紹介していますが、あくまでも理想は、デリケートゾーンのマッサージなどを行ったあとにヨニケアによるケアをするのがおすすめです。

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同時に膣トレすれば上級者!

これは上級者のやり方かもしれませんが、yoniCARE – ヨニケアを使ったデリケートゾーン&膣内ケアの最中に、意識して膣トレを並行して行うとインナーマッスルを鍛える効果があがるようです。

Cocoです

下っ腹のポッコリが気になるあなたには朗報かも!

具体的には、バイブレーション機能をONにしながら、自分でも腟(ちつ)を締めたり縮ませたりすることを繰り返すと引き締め効果が期待できるようです。

でもこれ、どうやって???というか、かなり上級者テクニックな気がするのは私だけでしょうか・・・?

この方法は、膣(ちつ)のゆるみが気になる場合の使い方として、公式サイトにも紹介されています。

腟の緩みが気になる方→光が出ている部分を腟内に挿入し、バイブレーション機能をONにします。バイブレーションを感じながらご自分でも腟を締めたり緩ませたりすることを繰り返すとさらに引き締め効果が期待できます。

引用元:femtify公式サイト

私Cocoの場合はというと、ヨニケアを使ってる間はマインドフルネスを実践しているので、心は無の状態で行っています。なのでヨニケアを動かしたりはしていなかったですね。

でもせっかくなので、この膣トレを同時に行う方法もゆくゆくは実践してみたいです。

Cocoです

自分で意識して膣を縮ませたり緩めたりする!難しそうですがトライしてみます。

このように、yoniCARE – ヨニケアを使ったフェミニンケアにはじつはいろいろなやり方があるようですね。

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デリケートゾーンに悩みがある場合

ヨニケア yoniCARE
【家庭用膣ケア器】yoniCARE – ヨニケア

外陰部に違和感や乾燥などの悩みがある場合には、ちょっと違った使い方もyoniCARE – ヨニケア公式サイトでは紹介されています。くわしく解説します。

外陰部に違和感や乾燥などの悩みがある、このような症状のある方は外陰部の粘膜が荒れてしまっているケースが多いようです。

ヨニケアを少し浅めに挿入する

デリケートゾーンに違和感やなんらかの症状がある場合、yoniCARE – ヨニケアを浅く挿入するという方法もあります。

具体的には、光が出ている部分をすべて腟内に挿入するのではなく、少し浅めに挿入して、光が外陰部にも当たるようにするのです。

femtify公式サイトにくわしい使い方が解説されています。

腟や外陰部が乾燥していて、違和感や灼熱感、かゆみを感じたり、性交の際の挿入時に痛みを 感じやすい方→このような症状のある方は外陰部の粘膜が荒れてしまっているケースが多いようです。 光が出ている部分をすべて腟内に挿入するのではなくて、少し浅めに挿入して光が外陰部にも当た るようにします。ヨニケアを深く挿入したり、浅く挿入したり、回転したりするようにしてまんべんなく光が外陰部に当たるようにすることがポイントです。

引用元:femtify公式サイト

Cocoです

それまでとにかくヨニケアを奥深く挿入することに注力していた私的には、この方法は目からウロコでしたね(笑

なるほど。外陰部にも光を当てればピンポイントでデリケートゾーンのお悩みにもアプローチできそうですよね。

さらには、yoniCARE – ヨニケアを深く挿入したり、浅く挿入したり、回転したりするようにしてまんべんなく光が外陰部に当たるようにすることがポイントだそうです。

これはかなり上級者のテクニックのような気もしますが、その分効果もありそうですね。

結論!自分でデリケートゾーンのケアが習慣化できる!ヨニケアは最強のアイテムです。

yoniCARE – ヨニケアをアラフィフ女子の必須アイテム!と勝手に任命させていただきます。

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ヨニケアをどんなタイミングで使っている?

ヨニケア yoniCARE
【家庭用膣ケア器】yoniCARE – ヨニケア

私CocoがどんなタイミングでyoniCARE – ヨニケアを使っているのか?シェアします。

私の場合は朝起きてまず思考停止でヨニケアによるケアをスタートします。

仕事がある日は準備で忙しいので、起きぬけにそんなまったりしている時間はありません。なので、ヨニケアでのデリケートゾーンケアはお休みの日限定で実施しています。

だいだいOFFの日の前日、夜寝る前に「明日起きたらまずヨニケアしよう!」という感じで決めてから眠りにつくのが習慣です。

私が起きぬけでヨニケアを使う理由

私Cocoが起きぬけでヨニケアによるケアをするのには理由があります。

朝起きぬけでヨニケアを使う理由
  1. 起きていろいろとやってしまうとついつい後回しにしてしまうから
  2. 起きて活動しているとトイレをもよおしてしまうから(その前にやっておく)←これ、けっこう重要
  3. 寝る前だと使用後のヨニケアを洗ったりするのが面倒になるから

ざっとこんな感じですが、くわしく解説しますね。

起きていろいろとやってしまうとついつい後回しにしてしまうから

起きてからスマホを見たりいろいろと始めてしまうと、結局ほかのことに気を取られて、ヨニケアによるデリケートゾーンのケアがついつい後回しになってしまうのですよね。。

なので起きたらまず、なにはさておきヨニケア!というのがいちばんおすすめです。

起きて活動しているとトイレに行きたくなるから(その前にやる)

私Cocoはあまり便秘はしませんので、朝起きて活動し始めるとトイレに行きたくなってしまうことが多々あります。(ここでのトイレとは時間がかかるほうのお話です)

なんとなく気分的にデリケートゾーンがきれいな状態でヨニケアを使いたいな、という気持ちがあるので、起きて活動開始する前にヨニケアを使うことにしています。

寝る前だと使用後のヨニケアを洗うのがめんどうになるから

夜寝る前のタイミングだと、また起きあがってヨニケアを水洗いしたりするのがめんどうなので、ヨニケアは朝起き抜けに使っています。

ただし、ヨニケアの使用後のケアは挿入部を水洗いするだけなのでいたって簡単ですのでご安心ください。

お風呂上がりに使う人も多いと思いますが、私Cocoの場合はyoniCARE – ヨニケアを使ったあとにお風呂に入りたいタイプなのですね。

それから、これも別記事にてシェアしましたが、毎回かなーりお通じが良くなってしまうので、夜に、しかもお風呂上がりにもよおしてしまったらちょっと困る、というのも夜には使っていない理由のひとつですね。

思考停止でやるのが継続の秘訣

結論!yoniCARE – ヨニケアを使ってのデリケートゾーンのケアは、起きぬけの状態で思考停止で行うのがいちばんおすすめです。これが継続の秘訣かも。

お休みの前の日に、ぼんやりと

「明日の朝は起きたらまずヨニケアを使おう」

と心に決めて、あとは寝るだけです。

朝起きたら思考停止のままヨニケアを挿入するだけ。

個人的にはこれがいちばんおすすめです。

家族の目が気になる方はお風呂に入ったタイミングがいいのかも。

yoniCARE – ヨニケアの公式サイトには、いつどのタイミングでやるのがおすすめなどの説明はなく、「リラックスできる姿勢で」としか書かれていません。

私Cocoはおひとりさまなので気楽なものですが、家族がいたりと生活様式は人それぞれなので、デリケートゾーンのケアのやり方に正解はないと思います。

ご自身のライフスタイルにマッチしたデリケートゾーン&膣内ケアを、上手に日常生活に取り入れていってくださいね。

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ヨニケアはまったく痛みもないので安心

あたりまえすぎて!これまで触れてきませんでしたが、yoniCARE – ヨニケアはまったく痛みもなく使用できます。

もしかしたら「痛いのがこわい」と不安に思っている方がいるかもしれませんので、あらためてお伝えしておきます。

むしろ膣(ちつ)の中がほんのりと暖かくなり心地よいのです。

気持ちよさについてくわしくはこちらの記事で解説しています。

ヨニケアを今すぐ購入すべき理由

けっして安いお買い物ではないyoniCARE – ヨニケア ですが、迷っているなら今!購入すべき理由があります。

yoniCARE – ヨニケア 価格 ¥87,780(税込)

その理由とは、公式オンラインショップからのLINEお友だち登録で、今なら5%オフのクーポンコードがもらえるからです!

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yoniCARE – ヨニケア は高価な商品なので、5%オフはかなり大きい!

Cocoです

こちらの公式LINEのキャンペーンはいつまで続くのかわかりませんので!迷っているなら今が決め時です。

ヨニケアを購入する際の注意点

yoniCARE – ヨニケア を購入する際には、公式オンラインショップからLINEでお友だち登録をしてから購入することを忘れずにね。

LINEでお友だち登録で5%オフのクーポンコードがもらえます。

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Cocoです

私CocoもLINEでお友だち登録をして、しっかり5%オフで購入しました!

クーポンコードの入力忘れの理由であとから変更(キャンセル申請)はできませんので、購入する際にはクーポンコードの入力を忘れずにね。

公式オンラインショップ限定特典①無料サービスのプライバシー梱包で安心して購入

ヨニケア yoniCARE
yoniCARE – ヨニケア プライバシー梱包の中身

yoniCARE – ヨニケア は、公式オンラインショップからの購入限定の無料サービスのプライバシー梱包サービスで、外箱からはわからないように二重に梱包してお届けしてくれます。なので安心して注文ができますね。家族にさえ知られずに購入できますよ。

Cocoです

私Cocoも宅配業者のドライバーさんから直接受け取ったのですが、まったく気まずい思いもせずに気持ちよく荷物を受け取れましたよ。

公式オンラインショップ限定特典②無料でジェル1本がついてくる

yoniCARE – ヨニケア 専用ジェル1本が無料プレゼントでついてくる

yoniCARE – ヨニケア 公式オンラインショップ限定特典として、産婦人科医で咲江レディスクリニック院長の丹羽咲江医師が監修している「メディカルジェルWR」がもれなく1本プレゼントでついてきます。

これでyoniCARE – ヨニケアがご自宅に届いたら、すぐにデリケートゾーンのケアが始められるのもうれしいですよね。

じつはコスパよし!のyoniCARE – ヨニケア

過去の私のように、yoniCARE – ヨニケア の購入を価格の面でちゅうちょしてしまっているそこのあなた!

yoniCARE – ヨニケアは10分間、週3回ほどの使用で、約3年間は使用できるようになっています。

ちなみに。週3回使用で3年間使う計算だと(←月12回として1年で144回、3年で432回)1回あたりの金額は203円、公式LINEのクーポン利用で5%割引価格だと、本体価格が83,391円になるので1回あたり193円という計算になります。

1回あたりたった約193円ですよ!

これをどうとらえるかは人それぞれですが、これで膣(ちつ)のなかの健康が維持できるのなら個人的にはめっちゃお手頃価格かな、と。

1回あたり約193円という計算は、3年間使用したという場合なので(公式サイトに3年間継続使用可能とあるため)もちろんそれ以上使用できる可能性もあり、その場合はもっとお得になります。

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1年のメーカー保証期間あとも買い替えサポートで安心!

yoniCARE – ヨニケアのメーカー保証期間は1年間ですが、保証期間を過ぎたあとも「買い替えサポート」があるので安心です。

保証期間を過ぎても半額で購入できる!というなんともありがたい買い替えサポートがあるのです。

yoniCARE – ヨニケアは特殊なLEDを使用した精密機器であるため、バッテリーなど部品交換ができない商品のため、このようなうれしいサービスが用意されているのです。

  • 買い替えサポートは1製品につき1回のみ
  • 買い替えサポートの適応期限は購入から5年間

1年間のメーカー保証期間が過ぎても安心な!買い替えサポートのサービスはとてもうれしいですよね。

あなたもyoniCARE – ヨニケア で、自分でできるデリケートゾーン&膣内ケアを始めてみませんか?

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自宅で、しかも自分ひとりでできるyoniCARE – ヨニケアを使ったデリケートゾーンのケアを上手に日常生活に取り入れて、内面からうるおった艶っぽい女性をめざしたいですね。

いっしょにがんばりましょう。

さいごに

yoniCARE - ヨニケア
【家庭用膣ケア器】yoniCARE – ヨニケア

結論!自分でデリケートゾーンのケアが習慣化できるyoniCARE – ヨニケアは最強です。しかも、自宅にいながらです。

お顔のケアには一生懸命なのに、デリケートゾーンのケアにはむとんちゃくという女性はまだまだ多いと思います。

でもですね、筋肉と一緒で、膣(ちつ)も使わないで放置していたらどんどん衰えていきます。そしてその膣(ちつ)の衰え、老化がデリケートゾーンのさまざまなトラブルの原因となっているのです。

膣ケアで閉経後の人生が変わる

閉経後こそ!楽しい人生が待っている。これ、激しく同感です。

Cocoです

だって、もうわずらわしいこと(生理の心配など)はいっさいなくなって、なーんにも気にしなくていいのですよ。

yoniCARE – ヨニケアでデリケートゾーン&膣内ケアをすれば、腟内環境が整えられて、デリケートゾーンのトラブルともさようならです。

もう、人生楽しむしかないですよね?

とくに50代以降の女性では膣内ケアをしている人としていない人との差はどんどん開いていくと思いますよ。

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膣の老化には運動と保湿が大切

お顔と一緒で膣(ちつ)の老化にも保湿が大切なのはちょっと想像すればわかることですよね。

バスタイムにはデリケートゾーン専用のソープで洗って、お風呂上がりの清潔な状態で保湿剤を使用して保湿しつつのマッサージが効果的です。

これなら今日からでもできますよね。

正直、私Cocoは専用ソープまでは使っていませんが、保湿剤は意識して塗るように心がけています。でもすぐ忘れるけど(汗

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アラフィフ世代になって、内側からのケアの重要性をひしひしと感じる今日このごろ。内側からのケアで外側からの美しさも表現できるというものです。

人生100年時代!これからが女性としても本番です。yoniCARE – ヨニケアを使ってのセルフケアで、内面から活性化してますます自分に磨きをかけましょう。

それでは、また♡

ABOUT ME
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Coco
はじめまして。アラフィフ現役CA(キャビンアテンダント)+大手前大学通信学部学生+マナー講師+別居婚のCocoです。ハワイとピンクをこよなく愛しています。好きな言葉は想定外!人生予測不可能だから楽しいのです。自分を幸せにできるのは自分だけ♡一緒に人生を楽しみましょう! FOLLOW ON INSTAGRAM
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